ΥΠΕΥΘΥΝΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

Το υπεύθυνο παιχνίδι αναφέρεται σε μια εμπειρία παιχνιδιού που προωθεί υγιείς συνήθειες, ηθική συμπεριφορά και μια ισορροπημένη προσέγγιση του παιχνιδιού. Ακολουθούν ορισμένα βασικά στοιχεία του υπεύθυνου παιχνιδιού:

​

Θέστε όρια: Θέστε προσωπικά όρια στον χρόνο και τα χρήματα που ξοδεύετε για παιχνίδια. Μείνετε σε αυτά τα όρια και αποφύγετε την υπέρβασή τους. Ποτέ μα ποτέ μην ποντάρετε χρήματα παραπάνω από όσα ''αντέχει η τσέπη σας'' να χάσετε.

​

Κάντε διαλείμματα: Κάντε τακτικά διαλείμματα από το παιχνίδι και ασχοληθείτε με άλλες δραστηριότητες, ειδικά όταν χάνετε πιο πολλά χρήματα από όσα κερδίζετε είναι πιο συνετό να σταματήσετε. Πάντα να διατηρείτε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής και να μην αφήνετε τα παιχνίδια να καταναλώνουν όλο τον χρόνο και την ενέργειά σας.

​

Δώστε προτεραιότητα στις ευθύνες της πραγματικής ζωής: Βεβαιωθείτε ότι οι δραστηριότητες παιχνιδιού σας δεν παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας ευθύνες, όπως η εργασία, το σχολείο, οι σχέσεις και η προσωπική σας ευημερία.

​

Σκεφτείτε τις συνέπειες: Κατανοήστε τις πιθανές επιπτώσεις του υπερβολικού παιχνιδιού στην ψυχική και σωματική υγεία σας. Εάν παρατηρήσετε αρνητικές συνέπειες, όπως παραμέληση προσωπικών σχέσεων, στέρηση ύπνου ή μείωση της απόδοσης σε άλλους τομείς της ζωής, μπορεί να χρειαστεί αναθεωρήσετε τον τρόπο που σκέφτεστε για το παιχνίδι και να βάλετε ένα φρένο.

​

Αναζητήστε υποστήριξη εάν χρειάζεται: Εάν θεωρείτε ότι είναι δύσκολο να ελέγξετε τις συνήθειές σας στο παιχνίδι ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε εθισμό στα παιχνίδια, μη διστάσετε να αναζητήσετε βοήθεια. Απευθυνθείτε σε φίλους, συγγενείς ή επαγγελματίες συμβούλους που μπορούν να παρέχουν υποστήριξη και καθοδήγηση. Να θυμάστε, ότι το υπεύθυνο παιχνίδι έχει να κάνει με τη διατήρηση του ελέγχου της επιθυμίας σας στο παιχνίδι και τη διασφάλιση ότι το παιχνίδι παραμένει ένα θετικό και ευχάριστο μέρος της ζωής σας χωρίς να επηρεάζει αρνητικά άλλες πτυχές της καθημερινότητας σας.